Найгірше, що ви можете сказати нарцису, це все, що ставить під сумнів його завищену самооцінку або викриває його вразливість, наприклад пряма критика або відмова.
Вони, по суті, зроблять усе, щоб приховати сором від приниження чи стресу до такого рівня. Коли нарцис усвідомлює вашу відмову контролювати себе, вони панікують, тому що їхні вимоги більше не виконуються. Вони стануть примусовими, маніпулятивними та потенційно агресивними.
Покинути нарциса, якого ти любиш
- Припиніть намагатися змусити нарциса відповідати. …
- Тримайте ці моменти ясності. …
- Те, що ти змінився, не означає, що вони можуть. …
- Розбірливість не робить вас поганою людиною. …
- Визнайте свої помилки, але не дозволяйте використовувати їх як зброю проти вас. …
- Ви не можете це говорити.
12 способів розбити серце нарциса
- Робити те, що робить вас щасливим.
- Похизуйтеся тим, як добре йдуть справи у вашому житті.
- Встановіть межі, щоб захистити себе.
- Ігноруйте їхні форми маніпуляції.
- Відмовляйте їм у тому, чого вони хочуть.
- Зберігайте спокій, коли вас намагаються засмутити.
- Припиніть з ними всі контакти, якщо можете.
Люди з нарцисичним розладом особистості (НРД) потребують постійного захоплення. Коли вони стикаються з уявними загрозами для свого самооцінки, вони можуть відреагувати непропорційним гнівом і агресією. Нарцисична лють виникає з a глибоко вкорінений страх бути викритим як менше, ніж ідеалізоване Я, яке вони зображують.