Психолог назвав 10 речей, які не можна прощати іншим людям
- Некомпетентність
- Перекладання відповідальності …
- Слова як особливість характеру.
- Побутове пияцтво.
- Лінь …
- Звичка заздрити.
- Звинувачення у невдачах.
- Маніпуляції
8 кроків, які допоможуть пробачити образу
- Назвіть кривдників Складіть список людей, які зачепили вас настільки, що вимагають вибачення. …
- Проаналізуйте образу …
- Прийміть рішення.
- Поставте себе на місце кривдника.
- Уважно спостерігайте за …
- Не скидайте свій біль на інших.
- Обдаруйте кривдника.
- Перетворіть образу у позитивний досвід
Як пробачити себе за помилки та жити далі
- Поодиноко приймайте радості та труднощі Щоб змінити сприйняття подій, які відбуваються в нашому житті, потрібно зазирнути в себе. …
- Будьте добрішими до собі Автор книги «Самопочуття. …
- Вивчайте себе …
- Визначте, що можна змінити, а що — ні …
- Мотивуйте себе