Психічне здоров'я після пологів Ви можете відчувати біль після пологів, не висипаєтеся, перевантажені своєю новою дитиною та хвилюєтеся, чи будете хорошою мамою. Бути мамою – важка праця! Ви можете мати нереалістичні очікування щодо нового материнства. І вам може бути важко не мати багато часу для себе.
«Дитячий блюз», ймовірно, спричинений раптовими гормональними та хімічними змінами, які відбуваються у вашому тілі після пологів. Симптоми можуть включати: відчувати себе емоційно і розплакатися без видимої причини. відчуття дратівливості або образливості.
Ви можете почувати себе злим, сумним, дратівливим або знеохоченим. Таке почуття не означає, що ви «поганий» батько або що ви не любите свою дитину. Вважається, що ці перепади настрою викликані гормональними змінами, які відбуваються в організмі жінки після пологів.
Це нормально відчувати збентежений, напружений і поза зоною комфорту коли у вас народиться дитина. У будь-якій новій або важкій ситуації іноді ви можете впоратися з викликом, а іноді можете почуватися приголомшеними.
Гормони, що змінюються у вашому тілі, означають, що ви, ймовірно, матимете підвищені емоції, як позитивні, так і негативні. І ви, ймовірно, будете коливатися між цими емоціями. Хоча ви можете бути надзвичайно раді народження дитини, ви також можете бути напруженими та перевтомленими.
Можливо, ви чули про дитячий блюз. До 80 відсотків жінок відчувають плаксивість, дратівливість, надмірну чутливість, примхливість або перевтому після пологів (часто між третім і 10-м днями після народження). Часто причиною є зміни рівня гормонів, і ці відчуття зазвичай проходять протягом кількох днів.