«Продукти, що містять жири, небезпечно гріти в мікрохвильовій печі. Мікрохвильова піч — це розігрівання за допомогою мікрохвиль, які впливають на молекули і можуть змінювати хімічну структуру жирів», — передає слова Мойсенка радіо Sputnik.
Мікрохвильова піч і паперовий рушник При такому способі потрібно загорнути хліб у змочений водою паперовий рушник і поставити в мікрохвильову піч на 10 хвилин при високій потужності. Цей підхід добре працює з скибочками хліба, але не варто практикувати його з буханцем.
Якщо у вас немає електрики, можна висушити сухарі на батареї чи сонце. Наріжте хліб або батон на скибочки шириною 1 см, розкладіть на цупкому папері або картоні і покладіть біля джерела тепла. Сушити потрібно 1-2 дні.
Сушені грінки з чорного хліба корисні не тільки для людей, які стежать за своєю вагою. Вони містять лише 335 калорій. Такий кулінарний виріб не принесе шкоди, а навпаки збагачує організм необхідною кількістю клітковини та покращує травлення.
- Яйця. …
- Білкові продукти. …
- Продукти, загорнуті в харчову плівку, магазинний пакет або у пластиковому контейнері. …
- Грудне молоко. …
- Часник. …
- Заморожене м'ясо. …
- Брокколі. …
- Заморожені фрукти.