Речі, які ви повинні робити щодня
- Будьте вдячні за те, що маєте. …
- Посміхніться. …
- Змусити когось посміхнутися. …
- Витратьте час на те, що приносить вам задоволення. …
- Вправа. …
- Їжте хоча б один раз здорову їжу. …
- Перерахуйте (або запишіть) свої цілі на день. …
- Пийте достатньо води.
Допоможіть комусь із проектом. Купіть щось у магазині та здивуйте когось у своєму житті. Зробіть пожертву на важливу для вас благодійну справу. Надішліть повідомлення старому другові та скажіть йому, що ви просто думаєте про нього.
Перемагай страх. Кажуть, що найкращий спосіб подолати страх – це зіткнутися з ним прямо. Хоча б раз у житті спробуйте подолати свій страх. Незалежно від того, ступаючи в літак чи не кричачи на павука, подолання цього може стати новим досвідом, який змінить життя.
Їжа, вода, одяг, сон і притулок це найнеобхідніше для виживання будь-кого. Для багатьох людей ці основні потреби неможливо задовольнити без допомоги благодійних організацій.
Зрозумійте, що робити далі зі своїм життям
- Перевірте своє призначення в житті. Знайдіть свою мету. …
- Оцініть свої життєві цінності. …
- Проаналізуйте свої сильні сторони. …
- Перевірте свій вибір кар’єри та призначення. …
- Оцініть свої можливості. …
- Дослідіть свої хобі та пристрасті. …
- Здійснюйте екскурсії та спостерігайте за іншими людьми. …
- Читайте, вчіться та надихайтеся.