Як використовувати свою духовну енергію
- 1) Щоденна, ранкова медитація. Почніть свій день з практики медитації. …
- 2) Здійснюйте альтруїстичні дії в суспільстві. …
- 3) Отримайте щоденну дозу природи. …
- 4) Оточіть себе музикою. …
- 5) Слухайте своє чуття. …
- 6) Підтримуйте свій розум і тіло. …
- 7) Цінуйте те, що маєте. …
- 8) Приймайте інших.
Мисліть цілісно Незалежно від того, як людина сприймає духовність чи вищу силу, вона, ймовірно, отримає кращу перспективу, якщо буде мислити ширше та цілісніше, ніж матиме вузький погляд. Відмова від старих уявлень про те, якою, на їхню думку, повинна бути духовність, може бути більш корисним для тверезості.
7 етапів духовного розвитку
- Етап 1: Невинність. Ви народжуєтеся в матеріальному світі, де вашим життям домінують три нижчі чакри. …
- Етап 2: Страх, Его. …
- Етап 3: Сила. …
- Перший вибір. …
- Етап 4: Дарування. …
- Другий вибір. …
- Етап 5: Шукач. …
- Етап 6: Мудрець.
Деякі переваги читання духовних книг: Знизьте рівень стресу: Читання книг про духовність покращує ваше психічне та фізичне здоров’я та зменшує стрес. Дослідження також довели, що людина, яка читає, як правило, зберігає спокій і розслабленість як у позитивних, так і в стресових ситуаціях.
Продовжуйте читати та знайдіть деякі з найкращих духовних книг, доступних у всьому світі.
- Автобіографія йога – Парамаханса Йогананда (Індія) …
- Шлях Дзен – Алан Воттс (США) …
- Книга прощення – Дезмонд Туту (Південна Африка) …
- За межами релігії – Далай-лама (Тибет) …
- Дао Те Цзин – Лао Цзи (Китай)