Найбільш ефективними ударами для захисту від тейкдаунів є коліна, аперкоти та лікті. Коліном, мабуть, найлегше приземлитися, оскільки для тейкдауну ваш суперник повинен опустити голову. Ви піднімаєте коліно, коли їхня голова опускається, і бум! Бій завершено.24 липня 2021
Киньте коліно щоб захистити себе. Під час руху захисту від тейкдауну ви можете кинути коліно і не дати опонентові збити вас. Щоб ця техніка спрацювала, вам потрібно все точно розрахувати. Ваше коліно має з’єднатися, інакше ваш суперник зможе покласти вас на спину.
І не дати йому схопити тебе за ноги. І забрати вас. Якщо ви відкинете лише одну ногу назад, будь-який нападник із унцією здорового глузду просто схопить іншу ногу.
Це все для цього відео. Протягом наступних кількох тижнів я збираюся завантажувати більше коротких посібників. Тож підписуйтеся на них.
Назад це трюк, щоб зробити це видалення. Отже, ви втягуєте його в цей маленький удар блокування тіла, робите це добре, тому захистіть цей удар. Ви хочете утримувати обидва тригери.
Зараз. Звідси я можу почати, можливо, займатися якоюсь країною тим, що мені подобається робити звідси, це трохи розмаху. Якщо ви отримаєте мереживо pincher від he steped it. Тож його ноги просто справжні.