Для усунення болю в пальцях, набряку, запалення в суглобах застосовуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), у вигляді таблетованих форм, ін'єкцій, а також зовнішніх препаратів – мазей, гелів, кремів.
Зняти набряк із пальця допомагає холод. Можна потримати палець під холодною водою 7-10 хвилин або прикласти лід (пакет із замороженими овочами теж підійде). Набряк трохи спаде, і кільце з пальця зніматиметься легше. Також зменшити набряк пальців допомагає підйом руки вище за рівень голови.
Якщо у вас чи у когось із ваших близьких опухли суглоби ліктів, пальців рук чи стоп, коліна чи гомілковостопи, слід обов'язково звернутися до лікаря-ортопеда чи ревматолога.
Що робити
- Знімати з пальців кільця перед тренуванням;
- Під час вправ періодично робити кругові рухи руками, щоб покращити відтік крові;
- Розминати пальці і стискати кулаки у перервах між підходами.
- Пити достатньо рідини, що містить електроліти, щоб вода утримувалася в крові.