Ви можете скласти список повсякденних справ: прокинутися/встати, почистити зуби, поснідати/поснідати (або щось НА сніданок), прийняти душ, одягнутися, піти на роботу/навчання, прийти на роботу/навчання, перевірити свою електронну пошту, перевірити мої соціальні мережі, працювати НА комп’ютері, мати уроки, обідати/обідати, закінчувати роботу, йти додому, повертатися додому, …
Мій розпорядок дня англійською мовою (теперішній час) Близько шостої години я прокидаюся, освіжаюся і йду на ранкову прогулянку. Після повернення я приймаю душ і одягаюся в офіс. Я взагалі снідаю ідлі або кашею. Після сніданку я беру сумку і йду в офіс.
Мій розпорядок дня — це структурований план, який допомагає мені бути організованим і продуктивним. Я починаю свій день о 6 ранку з ранкової зарядки, щоб зарядитися енергією. Після цього я здорово снідаю, щоб підготувати мене до майбутніх завдань. Я присвячую свої ранкові години роботі чи навчанню, роблю короткі перерви, щоб зосередитися.
Наприклад: «Я встаю рано, мій розпорядок дня починається близько 5 ранку і складається з фізичні вправи, ранкові молитви, підготовка до роботи, робочі години та проведення якісного часу з родиною ввечері."
Потім я чищу зуби та вмиваю обличчя, щоб відчути свіжість. Після цього я йду на кухню і готую собі сніданок. Я люблю пластівці з молоком і чашку чаю. Як тільки я снідаю.
Ось п’ять кроків, які допоможуть вам скласти розпорядок дня, якого розумно дотримуватися.
- Складати перелік. З’ясування того, як скласти розпорядок дня, починається з запису всього, що вам потрібно робити щодня вдома та на роботі. …
- Організуйте свій день. …
- Отримати конкретні (необов'язково) …
- Плануйте час для гнучкості. …
- Випробуйте свою нову рутину.