Щасливе життя можна знайти посередині. Тож як боротися за те, без чого не можеш жити? Кілька зауважень:
- Визнайте, що всі ми текучі. Те, що було прийнятним для нас у підлітковому віці, може не відповідати дійсності, коли нам за 30 і більше. …
- Вам дозволено задовольнити ваші потреби. Крапка. …
- Думай про малий, щоб прагнути до великого. …
- Будь твердим.
Будьте ласкаві до себе Зосередьтеся на менших задоволеннях у житті, наприклад на чашці справді хорошої кави або гарячій ванні. Щодня щось маленьке і щось лише для вас. Також часто нагадуйте собі, за що ви боретеся і чому. Милосердя до себе дасть вам додатковий поштовх продовжувати.
11 запитань, щоб зрозуміти, чого ти хочеш у житті
- Що робить тебе щасливим? …
- Які ваші потреби? …
- Які ваші особисті цінності? …
- Що дає вам мету? …
- Які дії приводять вас у стан потоку? …
- Що б ви робили, якби не було обмежень? …
- Ким ти захоплюєшся або кому заздриш? …
- Як ви уявляєте моделі свого життя?
Стійте на висоті, боріться в хорошій боротьбі та тисніть вперед. Занадто часто люди просто сприймають життя таким, яким воно для них є, але якщо ви вже знаєте, чого хочете від життя, немає сенсу стояти поряд. Складіть план дій і зробіть щось дивовижне. Якщо ваші найбільші страхи здаються занадто великими, щоб з ними боротися, настав час боротися.
8 способів говорити за себе
- Зрозумійте, що сказати «ні» — це добре. …
- Емулюйте слова за допомогою пози свого тіла. …
- Залишайтеся вірними своїм словам. …
- Тренуйтеся, коли можете. …
- Подумайте, як ви можете дати занадто багато. …
- Знати, коли піти. …
- Не поспішайте з відповіддю. …
- Нагадайте собі, що ви заслуговуєте на повагу.