З трьох кілограм яблук вийде приблизно літр соку.
Цим напоєм не можна зловживати. Якщо ви п'єте фреш у необмежених кількостях, можете викликати алергічні реакції та діарею. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту лікарі категорично забороняють будь-які соки.
Порада Яблука зміцнюють імунітет, містять багато заліза та вітаміну С, а смузі з них виходять смачними навіть не охолоджені. Для максимальної користі краще робити смузі з неочищених плодів, але яблука без шкірки роблять консистенцію напою ніжнішою..
Це важливо для підтримки здоров'я судин та запобігання розвитку серцево-судинних захворювань. Користь для шлунково-кишкового тракту. Яблучний сік містить харчові волокна, які можуть допомогти покращити перистальтику кишечника, позбавити від запорів та полегшити процес травлення.
Достатньо просто ретельно вимити яблука, завантажити їх у соковитискач і через кілька секунд отримати натуральний та корисний напій. Але головна перевага соковижималки не в економії часу: машина готує сік не тільки з м'якоті, але зі шкірки та кісточок яблука.