Перша допомога при травмах колінного суглоба
- Забезпечити спокій. …
- Накласти на ногу шину або еластичну пов'язку, що давить (крім перелому суглоба), щоб зафіксувати її в нерухомому горизонтальному положенні.
- Прикласти до місця травми холод на 2-3 години.
Способи відновлення після травм та операцій коліна Лікувальна фізкультура – основний засіб реабілітації у всі періоди. Змінюється лише тип вправ, їх частота, тривалість, інтенсивність. Механотерапія, електроміостимуляція, фізіотерапія – допомагають швидше розробити коліно у ранньому реабілітаційному періоді.
Для забиття колінної області характерний розвиток набряклості, поява розлитої синюшності шкірного покриву та виникнення больових відчуттів. Болі можуть призводити до того, що людина щадить травмовану кінцівка (ходить, накульгуючи). Може порушуватися також опорна функція ноги.
Як допомога також служать різні мазі, що містять протизапальні та аналгетичні компоненти: Траумель С, артроактив, фастум гель, фербедон, Ліотон та інші. Для швидкого загоєння колінного суглоба також застосовують хондропротекторні засоби: гель та крем Колаген Ультра.
Навіть важкі травми можна вилікувати загалом за 2–3 місяці інтенсивної терапії. Частково пошкоджені зв'язки здатні повністю відновитись через 1–1,5 місяці. Повний розрив зв'язок вимагатиме періоду реабілітації до року.