Причини різноманітні, і немає універсального пояснення. Такі фактори, як досвід дитинства, проблеми прихильності, низька самооцінка, сенсорна чутливість і насильство в минулому часто грають роль. Через гафефобію може бути складно спілкуватися з іншими та підтримувати близькі стосунки.
Деякі люди уникають своїх партнерів, коли вони переживають важкі часи. Інші перестають бути ласкавими, коли відчувають менший потяг до когось. А ще для інших, конфлікти у стосунках, які залишаються без уваги або нерозв’язаними, можуть призвести до відсутності інтересу до фізичного життя.
У багатьох випадках почуття огиди доторканням вашого чоловіка вказує на проблему, яку можна вирішити, наприклад емоційний розрив у шлюбі. Однак також можливо, що ваша відсутність бажання його доторкнутися через більш серйозну проблему, включаючи фізичне та/або психологічне насильство у стосунках.
Ви можете бути романтичними/асексуальними, де ви взагалі не хочете інтимних/романтичних стосунків; або натомість вас можуть привабити дівчата (зауважте, зокрема, що ви сказали, що не любите, щоб «хлопці» торкалися вас), і тому хлопець, який так близько підходить, здається вам дивним і незручним.
«Страх інтимної близькості може бути викликаний різними причинами, в тому числі жорстоке поводження чи зневага, проблеми зі здоров’ям, страх бути покинутими або релігійні переконання. Іноді це може бути навіть сукупність проблем, і потрібна допомога професіонала».