Протягом декількох секунд після вдихання сигаретного диму або туману вейпа або використання жувального тютюну, нікотин викликає вивільнення дофаміну в мозку, що дає людям гарне самопочуття. З часом мозок починає жадати відчуття нікотину, і людям потрібно вживати все більше і більше тютюну, щоб отримати те саме гарне відчуття.
Нікотин досягає вашого мозку протягом 10 секунд після потрапляння у ваше тіло. Це змушує мозок викидати адреналін, і це створює кайф задоволення та енергії. Проте шум швидко зникає. Тоді ви можете відчути себе втомленим або трохи пригніченим — і вам може знову захотітися цього дзижчання.
Люди можуть відчувати бажання, коли починають відчувати стрес або пригніченість, або навіть коли почуваються щасливими чи розслабленими. Потім, коли ви кидаєте палити, одне з цих почуттів може викликати бажання палити. Коли ви кинете палити, ви зрозумієте, як справлятися зі своїми буднями без сигарет.
Типові причини та гіпотези включають: естетика: просто привабливість і задоволення від візуального аспекту диму, коли він виходить із рота. дитинство: досвід або взаємодія з одним або кількома привабливими курцями в дитинстві.
Якщо через кілька місяців після того, як ви кинули палити, ви відчуваєте тягу, Ймовірно, на вас впливає ваше оточення — або те, що всередині вас (ваші думки та почуття), або те, що є поза вами (ваш дім, робота тощо).. 5 Ваші емоції — наприклад, щастя, смуток і нудьга — є сильними рушійними силами тяги до сигарет.
Нікотин стимулює вивільнення хімічної речовини дофаміну в мозку. Дофамін бере участь у викликанні позитивних почуттів. Він часто виявляється низьким у людей з депресією, які потім можуть використовувати сигарети, щоб тимчасово збільшити запас дофаміну.