Обруч Weight Loss Style Fitness Hoop чудово підходить для новачків, які хочуть додати обруч як інструмент для досягнення фізичної форми. Більший діаметр і більша вага допомагають обручу рухатися навколо талії, а також його можна використовувати для фізичних вправ поза тілом і тренувань з опірністю.
Покладіть коротку смужку широкої пластикової стрічки на місце з’єднання двох кінців трубки. Виконайте цей процес, щоб зробити другий хулахуп такого ж розміру, але цього разу додайте 1 склянку піску в хулахуп (щоб збільшити його масу) перед тим, як з’єднати кінці муфтою з поліетиленової вставки.
Незважаючи на те, що традиційний хулахуп не забезпечить вам стільки тренування, це все одно чудовий спосіб прискорити пульс. Проте обтяжений обруч виявляється більш корисним для вашої мети схуднення, на думку експертів.
Якщо обруч занадто малий, він рухатиметься дуже швидко навколо вашої талії, що означає, що вам краще займатися бугі, як ви ніколи раніше не займалися бугі, або цей обруч швидко йде на південь.
«Інші мінуси включають потрібна велика відкрита площа, щоб уникнути перекидання предметів або ударів людей. Це також може викликати подразнення шкіри, якщо використовувати його довше кількох хвилин».