формула: вага (фунт) / [зріст (дюйм)]2 x 703 Потім обчисліть ІМТ, поділивши вагу у фунтах (фунтах) на зріст у дюймах (дюймах) у квадраті та помноживши на коефіцієнт перетворення 703.
Якщо ви використовуєте імперську систему, рівняння ІМТ виглядає так: вага (фунт) / [зріст (дюйм)]² x 703. Якщо ви використовуєте метричну систему, рівняння ІМТ таке: вага (кг) / зріст (м)².
Ви можете самостійно розрахувати ІМТ за допомогою таких кроків:
- Помножте свою вагу в фунтах на 703.
- Розділіть цю відповідь на свій зріст у дюймах (в 1 футі 12 дюймів).
- Знову розділіть цю відповідь на свій зріст у дюймах.
І розділити на ваш зріст у дюймах у квадраті. Отже, хоча про ІМТ багато говорять, насправді це відносно проста формула. Це співвідношення вашої ваги і зросту. Отже, давайте зробимо приклад
Для чоловіків і жінок старше 20 років ІМТ розраховується за простою формулою. По-перше, вам знадобиться ваш зріст у дюймах і маса тіла. Отримавши ці два фактори, ви підключите числа до простої формули. Формула ІМТ така: вага, поділена на зріст у квадраті, помножена на 703.
У метричній системі формула ІМТ така вага в кілограмах (кг), поділена на зріст у метрах (м) у квадраті. Оскільки зріст зазвичай вимірюється в сантиметрах (см), можна використати альтернативну формулу: розділити вагу в кг на зріст у см у квадраті та помножити результат на 10 000.