Симптоми та причини Біль і набряк у п’яті або за нею. Ніжність. Посилення болю при вставанні на носочки. На дотик ваша п’ята та область навколо неї теплі.
Відновлення пацієнтів з п'ятковим бурситом може зайняти час від кількох днів до багатьох місяців в залежності від тяжкості стану. Пацієнтам, які одужують від п’яткового бурситу, слід уважно стежити за взуттям, яке вони носять, щоб переконатися, що воно підходить належним чином і не створює додаткового тиску на п’яту.
Іншим відмінним фактором є те, що біль при підошовному фасціїті, як правило, посилюється вранці (особливо коли встаєш з ліжка), тоді як бурсит посилюється до кінця дня.
Симптоми бурситу стопи
- набряк навколо п'яти.
- біль при нахилі назад на п’яти.
- п'ята болюча на дотик.
- біль у литкових м'язах при бігу або ходьбі.
- скутість і/або обмежений діапазон рухів.
- червона або тепла шкіра на п'яті.
- посилення болю, особливо при стоянні на носках або згинанні стопи.
Лікування
- Уникайте діяльності, яка викликає біль.
- Прикладайте лід на п'яту кілька разів на день.
- Приймайте нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), наприклад ібупрофен.
- Щоб зменшити навантаження на п’яту, спробуйте використовувати у своєму взутті безрецептурні або індивідуальні каблуки.