Він відчуває себе важким, застряглим, сумним, навіть іноді безнадійним. Коли ви почуваєтеся знеохоченими, це забарвлює значну частину вашого світу – ви легко знаходите більш знеохочувальні ознаки того, що все не вийде. (Це розчаровує негативне упередження вашого мозку на роботі, яке робить вас більш чутливими до всього негативного, коли ви почуваєтеся пригніченими.)
Знеохочення розвивається, коли порівнюючий розум має нереалістичні очікування, вимагає досконалості та жадає вимірного прогресу, передбачуваних результатів або покажчиків успіху. Ця перешкода знеохочення сягає корінням у зарозумілість і порівняльний розум.
Подивіться на деякі з цих ознак розчарування та можливої депресії:
- Низька енергія (різна зміна порівняно з попереднім)
- Збільшення або втрата ваги.
- Змінений режим сну.
- Розмови, як правило, негативні (попереджають нас про можливі негативні моделі думок, які вони розважають)
відмова від вживання наркотиків серед підлітків Вона висловила розчарування через труднощі пошуку хорошої роботи. Поразки команди викликали у вболівальників відчуття розчарування. Він каже, що податок заважає веденню бізнесу в цьому штаті.
Дієслово discourage має коріння у французькому слові descouragier, яке походить від des-, що означає «далеко», і corage, або «мужність». Отже, коли ви знеохочуєте когось, ви можете думати, що це позбавляє його сміливості — чи ентузіазму —.