244,1 кКал Енергетична цінність Сочники з сиром складає 244,1 кКал.
Сочник, со́чень – Випічка у вигляді складеної навпіл коржі з напіввідкритою або закритою начинкою. Розрізняють соки солодкі з пісочного тіста (наприклад з сирною начинкою), і соки з дріжджового та інших видів тіста з рибним фаршем, тертим сиром та іншими начинками.
Середня вага одного банана – близько 150 г, тому енергетична цінність одного плода становить приблизно 143 ккал. Банани часто виступають складовим інгредієнтом закусок та салатів.