Зціджуйте молоко стільки разів, скільки б ви планували погодувати дитину. Щоб підтримувати необхідний запас молока, зціджуйте його так часто, скільки разів ви зазвичай годуєте дитину. Таким чином, якщо зазвичай у малюка відбувається три годування за час вашої відсутності, потрібно зцідити молоко як мінімум три рази.
Принцип зціджування: Слід зціджувати 8 разів на добу: один раз перед сном, один раз після сну та ще 6 разів протягом дня. Між вечірнім та ранковим зціджуванням має пройти не більше 6 годин, інакше це може ускладнити зціджування. Можна масажувати соски грудним молоком після кожного зціджування.
Кожні груди потрібно зціджувати до почуття полегшення, додайте до цього часу 2 хв.. У середньому процес триватиме близько 15 хв. Зціджування за допомогою молоковідсмоктувача, так само як і ручне, потрібно проводити через деякий час після годування.
Скільки молока має бути при зціджуванні? В середньому близько 100 мл. Перед годуванням кількість значно більша. Після годування малюка – не більше 5 мл.