Якщо тобі відкривається кохана людина, слухати активно— тобто без відволікаючих факторів, таких як телефон чи телевізор. Справді зверніть увагу на те, що вони говорять. Дайте їм час закінчити свої думки, навіть якщо це займе трохи більше часу, ніж зазвичай. Слухайте з співпереживанням і без суджень.
Уникнення наркотики та алкоголь Вживання алкоголю та наркотиків також може спричинити інші проблеми з психічним здоров’ям, такі як депресія та тривога, а також завдати шкоди вашому фізичному здоров’ю. Наркотики та алкоголь також можуть погано реагувати на антипсихотичні ліки.
Будьте поважними, добрими та підтримуючими, і за потреби викликайте їхнього лікаря. Якщо вони демонструють галюцинації, зберігайте спокій, зателефонуйте в 911 і скажіть диспетчеру, що у них шизофренія. Поки ви очікуєте парамедиків, не сперечайтеся, не кричіть, критикуйте, не погрожуйте, не блокуйте двері, не торкайтеся до них і не ставайте над ними.
Більшість хворих на шизофренію ніколи не проявляють насильства і навіть не демонструють небезпечної поведінки. Однак невелика кількість людей стає агресивною, коли вони страждають від гострих симптомів психозу через вплив галюцинацій і марення на їх мислення.
Як друзі та родина можуть допомогти?
- Запитайте, як ви та інші можете допомогти.
- Зосередьтеся на почуттях, а не на переживаннях.
- Зверніть увагу на те, що йде добре.
- Дізнайтеся більше про шизофренію.
- Плануйте наперед важкі часи.
- Дивитися за собою.