Домовтеся про тихі години. Ваш графік сну неодмінно буде відрізнятися від графіка ваших братів і сестер, але намагайтеся тихо ходити й зачиняти двері, коли вони сплять. Використовуйте машину з білим шумом і придбайте затички для вух і маску для сну. Не чіпайте їхні речі.
Які поради, коли брати і сестри ділять кімнату? #
- Подумайте про вашу сімейну ситуацію, перш ніж переселити братів і сестер в одну кімнату. …
- Підготуйте кімнату. …
- Намагайтеся не хвилюватися без потреби. …
- Поговоріть по душам зі старшими братами і сестрами. …
- Дотримуйтеся постійного розпорядку сну. …
- Зверніть увагу на те, о котрій годині кожна дитина лягає спати.
Рекомендовано дітям старше 10 років1 повинні мати власні спальні, навіть якщо вони рідні брати або сестри. Ми знаємо, що це не завжди можливо. Якщо ваші діти діляться, намагайтеся регулярно говорити з ними про те, як вони почуваються, і дозвольте їм проводити час на самоті.
Здається, загалом ми визнали спільну спальню корисною. Майже половина британців (46%), які в дитинстві ділили свою спальню зі своїм братом або сестрою, вважають, що це був позитивний досвід, і майже дві третини (62%) пішли б так далеко, щоб стверджувати, що це навчило їх розуміти та поважати кордони.
Замкни свою кімнату.
- Перш ніж спробувати цей метод, запитайте дозволу у батьків. …
- Це найефективніший спосіб віддалити братів і сестер від ваших речей.
- Покладіть свій ключ у таке місце, де ви пам’ятаєте, але ваш брат або сестра не мають доступу.
Рекомендації AAP щодо спільної кімнати з дитиною «Спільна кімната—тримайте місце для сну дитини в тій же кімнаті, де ви спите протягом перших 6 місяців або, в ідеалі, протягом першого року.