Якщо ви п’єте багато рідини, сеча має бути від прозорого до жовтого. Якщо ви зневоднені, ваша сеча зазвичай темно-жовта або злегка оранжева. Окрім того, скільки рідини ви п’єте, на колір вашої сечі також можуть впливати ліки та їжа. Але червона або темно-коричнева сеча може вказувати на основне захворювання.
Нормальна сеча повинна нагадувати кольору соломи, або блідо-жовтого кольору і бути прозорим. Якщо ваша сеча має будь-який інший колір, каламутна чи піниста, ось про що це може вам говорити.
Лікарі називають стандартний колір вашої сечі «урохромом». Сеча природним чином містить жовтий пігмент. Коли ви зволожені, ваша сеча буде світло-жовтою, майже прозорою. Якщо ви зневоднені, ви помітите, що ваша сеча стає темно-бурштинового або навіть світло-коричневого кольору.
Якщо людина відчуває прозору сечу, їй зазвичай не потрібно вживати жодних заходів. Прозора сеча є ознакою хорошої гідратації та здорових сечовивідних шляхів. Однак, якщо вони постійно помічають прозору сечу, а також відчувають сильну або незвичну спрагу, краще поговорити з лікарем.
«Нормальна сеча блідо-жовтий до бурштинового кольоровий і прозорий. Більш темна сеча часто є ознакою зневоднення. Якщо ви помітили, що ваша сеча темніша, ніж зазвичай, і у вас немає інших симптомів, спробуйте випити трохи води та перевірте, чи допоможе це повернути сечі до світлішого кольору», — сказала Алісса.
Якщо у вас нецукровий діабет, ви будете продовжувати сечитися у великій кількості водянистою (розведеною), сеча світлого кольору коли зазвичай ви мочитеся лише невеликою кількістю концентрованої темно-жовтої сечі.