Медики зазначають, що на людське зростання значно впливають фізичні навантаження. Наприклад, зменшення може відбуватися після занять тяжкою атлетикою. І тут коливання показників становлять до 3-4 сантиметрів.
Люди зазвичай починають втрачати своє зростання приблизно у віці 30 років (іноді 40 років). Кожні десять років після цього віку людина втрачає майже один сантиметр.. Таким чином, з віком ми можемо втратити десь від 2,5 до 7,5 сантиметрів нашого зросту.
З 35-40 років в людини рівень зниження обсягу кісткової тканини починає переважати над рівнем її приросту. Це відбивається, зокрема, на міжхребцевих дисках, які стискаються. Це також призводить до того, що люди похилого віку стають нижче зростанням.