Приймати цю вітамінну суміш потрібно по 1-2 чайній ложці 2-3 рази на день за 30-60 хвилин до їди. А якщо не додавати лимони, то з отриманої суміші сухофруктів, горіхів та меду можна приготувати смачні та корисні цукерки, скачати невеликі кульки та обваляти їх у кокосовій стружці. Смачного! Подібні
Рекомендації щодо вживання: дорослим – не більше 2-3 столових ложок на день (за півгодини до їди), дітям – 2-3 чайні ложки. Я своїм дітям даю по 1 чайній ложці вранці перед школою та після уроків.
Інгредієнти для вітамінної суміші із сухофруктів
- Курага 200 г
- Чорнослив (без кісточок) 200 г
- Родзинки (без кісточок) 200 г
- грецький горіх 200 г
- Мед 5 ст.
- Лимон 1 шт.
Подібні