На додаток до ліків і балонної ангіографії, здоровий спосіб життя може допомогти впоратися зі стенокардією та запобігти нападам. Це включає в себе здорову для серця дієту, регулярні фізичні вправи, підтримку нормальної ваги, повноцінний сон, відмову від сигарет і контроль стресу.
Нітрати, такі як нітрогліцерин, розширюють і розслаблюють кровоносні судини. Це зменшує навантаження на серце, а також збільшує приплив крові до серцевого м’яза. Якщо ви не можете приймати бета-блокатори, кращою альтернативою є нітрати тривалої дії. Нітратні таблетки або спреї діють швидко і можуть полегшити біль під час стенокардії.
Їжте багато фрукти, овочі та цільні зерна. Вибирайте нежирні білки, такі як курка без шкіри, риба та квасоля. Їжте знежирені або нежирні молочні продукти, такі як знежирене молоко та знежирений йогурт.
Який тип лікування вам запропонують, залежатиме від того, наскільки тяжка ваша стенокардія. Хоча не існує ліків від ішемічної хвороби серця або спосіб видалення атероми, яка накопичилася в артеріях, лікування та зміни способу життя можуть допомогти запобігти погіршенню вашого стану та симптомів.
Напої, корисні для серця (крім води)
- Газована вода (спробуйте додати нарізані фрукти або трави, наприклад, свіжу м’яту).
- Неароматизоване молоко.
- Молоко на рослинній основі з додаванням кальцію, наприклад соєве, мигдальне, вівсяне, рисове.
- чай
- кава
- Маленька склянка (125 мл) 100% фруктового або овочевого соку.