Повільно, рівномірно малюйте з вейп-ручки 3-5 секундзалежно від уподобань. Залежно від того, як вони використовують свій пристрій, вейпери зазвичай належать до двох категорій: Тримачі рота. Інгалятори.
Деякі дослідження показують, що вейпінг може завдати шкоди легеням лише після три дні використання. Пошкодження легенів, пов’язане з використанням електронних сигарет або вейпінгу (EVALI), викликає запалення легеневих тканин. Якщо ви вейпите — навіть рідко — і у вас з’явилися симптоми EVALI, зверніться до медичного працівника або до відділення швидкої допомоги.
Багато молодих людей вважають вейпінг нешкідливим, оскільки вони не вдихають дим. Але це неправда. Туман від вейпінгу може містити нікотин, що викликає звикання, і шкідливі хімікати.
При стрільбі з пристрою, зробіть один плавний глибокий вдих прямо в легені. Не намагайтеся затримати пару, оскільки це спричинить кашель. Плавно видихніть хмару пари. Дозвольте чітко дихати між вдихами DTL, це допоможе тримати ваші груди вільними та не перенапружить вас.
EVALI може викликати такі симптоми: Задишка. Кашель. Біль у грудях.
Функція легень починає покращуватися через 2-3 місяці після припинення куріння. Через 1–12 місяців після припинення куріння такі симптоми, як кашель і проблеми з диханням, мають зменшитися, оскільки легеневі структури заживають. Якщо люди хочуть кинути вживати сигарети, вони можуть поговорити з медичним працівником. Дізнайтеся більше про 10 кроків, щоб кинути вейп.