Як правильно пити яблучний оцет Для контролю за вагою експерти радять випивати близько 2 ст. ложок яблучного оцту на день. Одну перед обідом, іншу перед вечерею. Для контролю рівня цукру та холестерину в крові потрібно випивати 1,5 ст.
засоби наливають у склянку води та п'ють тричі на день натще. Крім пиття, засіб можна використовувати зовнішньо.
В якому вигляді вживати яблучний оцет? Для початку яблучний оцет потрібно розбавити: розвести 15–30 мілілітрів (1–2 столові ложки) продукту в 240 мілілітрах води та вживати один раз на день. Перед застосуванням з лікувальною метою необхідно проконсультуватися з лікарем.
Дослідження показали, що яблучний оцет може забезпечити організм ударною дозою калію, який запобігатиме виникненню судом у ногах ночами. Розведіть 2 столові ложки яблучного оцту та 1 чайну ложку меду у склянці теплої води. Випийте перед сном.
Чи можна пити магазинний яблучний оцет? Вживання оцту внутрішньо пов'язане з такими побічними ефектами: Подразнення слизової оболонки ШКТ. Оцет має високу кислотність, тому може негативно впливати на шлунок та кишечник, призвести до опіку стравоходу та слизової оболонки порожнини рота..
Багато людей, які давно приймають яблучний оцет, відзначають, що він допомагає покращити якість сну. Це може пояснюватися тим, що він містить магній, що заспокоює нервову систему, що забезпечує здоровий сон.