Um der Langeweile während einer Krankheitsphase zu entkommen, bieten sich auch kreative Tätigkeiten an. людина kann Tagebuch schreiben und die Zeit nutzen, um Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben und helfen, sich besser zu fühlen.
Ein Abstecher zum Einkaufen im Supermarkt oder ein Spaziergang sind fast in jedem Fall möglich. Bei Freizeitaktivitäten wie dem Besuch eines Konzertes oder im Advent des Weihnachtsmarktes, gilt es schon eher abzuwägen. "Eine feste Regel gibt es hier aber nicht. Das ist immer eine Einzelfallentscheidung", – сказав Кіферле.
Hausmittel gegen Erkältung: 7 Tipps von Oma
- Viel trinken. Trinken Sie mindestens zwei Liter täglich. …
- 2. Фріше Люфт. Gehen Sie viel draußen spazieren. …
- 3. Хайсер Вассердампф. …
- 4. Nasendusche mit Salzwasser. …
- 5. Erkältungsbad. …
- 6. Gurgeln bei Halsschmerzen. …
- 7. Хюнерзуппе.
Eine kurze Wanderung oder ein Spaziergang können eine verstopfte Nase wieder frei machen oder Verspannungskopfschmerzen lindern. Wenn man fieberfrei und die Belastung nicht zu intensiv ist, kann man seine Abwehrkräfte sogar durch Bewegung unterstützen.
Wir haben uns 11 Tipps überlegt, mit denen ihr schnell wieder fit werdet und euch die Schonzeit angenehmer gestalten könnt.
- Netflix-марафон. …
- Подкаст hören. …
- Інгвер, Інгвер, Інгвер – і Куркума. …
- Ausnahmsweise mal warme Socken anziehen. …
- Мама Анруфен. …
- Dein eigenes veganes Hühnersüppchen kochen. …
- Ein gutes Buch lesen.