Порівнюючи гарячий шоколад і каву, у якому з них більше кофеїну? Чашка 8 унцій гарячий шоколад містить близько 9 міліграмів кофеїну, тоді як чашка 8 унцій звареної кави містить близько 95 міліграмів. Великі розміри, такі як «великий» розмір у багатьох кав’ярнях, мають від 200 до 300 міліграмів.
Сума поки відносно невелика. Для порівняння, Кофеїну в порції чорного шоколаду приблизно в чотири рази менше, ніж у стандартній чашці кави. Якщо ви особливо чутливі до кофеїну, спробуйте насолодитися кількома блоками вашого улюбленого чорного шоколаду протягом дня, а не ввечері.
Одна чашка гарячий шоколад виготовлений із порошкоподібної суміші, містить 6 грамів жиру, 9 грамів білка, 2,5 грама клітковини та деякі мінерали. Він все одно набагато поживніший, ніж чорна кава чи чай, які взагалі не містять калорій.
Але якщо ви не замовили «Мокко» (поєднання еспресо, гарячого молока та какао-порошку), немає великого шансу, що це не дасть вам спати вночі. Насправді, гарячий шоколад зазвичай містить мізерні 5 мг кофеїну на чашку. Менше, ніж середня чашка кави без кофеїну!
Чашка кави без кофеїну зазвичай містить від двох до восьми міліграмів кофеїну. У типовій суміші гарячого шоколаду міститься близько п’яти міліграмів кофеїну, а в столовій ложці несолодкого какао-порошку – приблизно 12 міліграмів.
Порівнюючи гарячий шоколад і каву, у якому з них більше кофеїну? Чашка гарячого шоколаду вагою 8 унцій містить близько 9 міліграмів кофеїну, а чашка звареної кави вагою 8 унцій містить близько 95 міліграмів. Великі розміри, такі як «великий» розмір у багатьох кав’ярнях, мають від 200 до 300 міліграмів.