Вміст кофеїну: 63 мг/20 рідких унцій
Кава містить більше кофеїну, ніж газована вода Типова газована вода з кофеїном містить від 25 до 50 міліграмів кофеїну. Для порівняння, чашка кави арабіки (6 унцій) містить близько 100 міліграмів кофеїну, а порція еспресо містить близько 70 міліграмів. (Кава робуста містить вдвічі більше кофеїну, ніж кава арабіка.)
Але це міліграми на унцію. Отже, пляшка кока-коли – зазвичай 20 унцій – має приблизно 34 міліграми кофеїну. Це означає, що якщо ви випили чашку кави на 16 унцій на сніданок (гранде від Starbucks) і пляшку кока-коли на обід, до вечері ви спожили 226 міліграмів кофеїну, що перевищує половину добової безпечної норми.
Отже, якщо вам цікаво, яка газована вода містить найбільше кофеїну, давайте зануримося в це!
- Кричить. Автор фото: Депонувати фотографії. …
- Coca-Cola з кавою. Автор фото: Депонувати фотографії. …
- Лижна сода. Автор фото: Депонувати фотографії. …
- Mountain Dew Zero Sugar. Автор фото: Депонувати фотографії. …
- Mountain Dew Kickstart. …
- Sun Drop Soda. …
- док Сода. …
- Велика диня Mountain Dew.
Здорова доросла людина може споживати близько 400 міліграмів кофеїну щодня, що означає, що ви можете безпечно випивати близько чотирьох чашок кави на день, якщо ваш лікар не порадить інше. Вживання 200 міліграмів кофеїну не викликає значних шкідливих наслідків у здорових людей..