Харчова цінність та хімічний склад "Тушеная капуста без масла".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 24.6 ккал | 1.5% |
| Білки | 1.4 г | 1.8% |
| Жири | 0.1 г | 0.2% |
| Вуглеводи | 4.8 г | 2.2% |
Харчова цінність страви «Картопля тушкована з капустою» (на 100 грам): Калорії: 67.6 ккал. Білки: 1,7 гр. Жири: 3 гр.
Курка, тушкована, приготовлена, тільки м'ясо, тушкована містить 201 калорію на порцію 85 р. Ця порція містить 10 г жирів, 26 г білків та 0 г вуглеводів. Останній – 0 г цукру та 0 г харчових волокон, решта – складні вуглеводи. Перекладається на Google (English → русский)·See originalHide original Chicken, stewed, cooked, meat only, stewing contains 201 calories за 85 g serving. Це обслуговування містить 10 г льоду, 26 грамів proteínу і 0 грамів карбоhydrate. Останнім часом є 0 г сиру і 0 г гібридного fiber, залишок є складним карбон-hydrate.
На 100 г свіжої капусти припадає 28 ккал, білків – 1,8 г, жирів – 0,1 г, вуглеводів – 4,7 г. Калорійність тушкованої капусти більша – 75 ккал.
Дієта з тушкованою капустою допомагає зміцнити здоров'я серцево-судинної системи, печінки та нирок, кісткову тканину, суглоби, зуби, а також покращує стан шкіри та волосся.. Також ця страва містить антиоксиданти, які захищають клітини організму від ушкоджень, тим самим запобігаючи розвитку атеросклерозу та раку.