Лід, протизапальні ліки, масаж і ретельна програма розтяжки також допоможуть вилікувати травму, а також запобігти повторній травмі в майбутньому. У деяких спортсменів, 4-6 тижнів буде достатньо часу, щоб належним чином вилікувати цю травму, але в більш хронічних випадках це може зайняти місяці.
Синдром клацання стегна зазвичай нешкідливий. Однак, якщо хтось відчуває біль або запалення в цій області, лікар може допомогти їм краще впоратися із захворюванням. Відпочинок і зменшення фізичної активності можуть вирішити проблему для деяких людей, а іншим може знадобитися операція.
відпочинок – Зазвичай найкращим лікуванням синдрому защемлення стегна є відпочинок. Ваша дитина повинна уникати рухів, які викликають біль. Фізична терапія (ФТ) – ФТ може допомогти розтягнути та зміцнити м’язи навколо стегна. Терапевти можуть використовувати масаж і ультразвук (високочастотні звукові хвилі), щоб послабити напружені м’язи та сухожилля.
Коли звернутися до лікаря. Здебільшого синдром защемлення стегна не викликає болю. однак, якщо ви відчуваєте біль або набряк, які не зникають через кілька тижнів, вам слід звернутися до лікаря, щоб зрозуміти, що відбувається.
Вискакування стегна супроводжується різким, раптовим болем, що відчувається на зовнішній стороні стегна. Стегно відчуває, що воно ось-ось вискочить з ямки під час клацання (це не так). Біль, що посилюється при активності, як повторне подразнення викликає запалення сухожилля.
Однак якщо воно не зникає і не лікується, це може призвести до бурситу, запалення маленьких мішечків з рідиною, які допомагають пом’якшити ділянки між сухожиллями, зв’язками та кістками. За словами Попкіна, існує кілька типів тріскання стегна, залежно від того, де відбувається тріск.