Спіруліна може допомогти у покращенні травлення, посиленні імунної системи, боротьбі з інфекціями, відновленні після тренувань. Вона також може підвищити рівень енергії, зменшити холестерин, регулювати рівень цукру в крові. Доступна у різних формах, включаючи таблетки, капсули, порошок.
Саме завдяки його властивостям спіруліна стала ефективним засобом при лікуванні раку та хронічних хвороб, оскільки фікоціанін – найпотужніший антиоксидант, природний імуностимулятор; він також є стимулятором кровотворення, покращуючи стан стовбурових клітин кісткового мозку.
Протипоказана водорість дітям, дорослим з тяжким спадковим захворюванням фенілкетонурія та при порушеннях згортання крові. Лікарі радять купувати спіруліну лише у перевірених брендів із 10-20-річним стажем, які тестують продукцію у сторонніх організаціях (USP, ConsumerLab, NSF International).
Корисні властивості спіруліни для жінок широко використовуються в косметології для покращення стану шкіри, волосся та нігтів. Результат досягається завдяки унікальному хімічному складу мікроводорості. Також для посилення ефекту можна робити маски зі спіруліною.
За рахунок очищення організму, нормалізації обміну речовин, зниження «поганого» холестерину та високої концентрації білка у складі вона може сприяти коригуванню кілограмів.