Поживна інформація **75 г сирого рису важить приблизно 205г при приготуванні. При приготуванні згідно інструкції.
Як правило, 1 склянка сирого рису дорівнюватиме приблизно 3 склянкам вареного рису.
Менша порція рису Щоб отримати одну порцію 75 г (½ склянки / 2 унції ваги) вареного білого довгозернистого рису: почніть з 25 г (2,5 столових ложки / 1 унції) сирого білого довгозернистого рису.
Додайте до рису подвійний об’єм води (2 склянки або 150 мл води на порцію 75 г) і трохи солі, якщо хочете. Довести до кипіння. Покрутіть рис на сковороді (або перемішайте один раз), щоб переконатися, що він добре розподілився. Накрийте кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму.
Дві жмені сушених макаронних виробів або рису (75 г) Пучок спагетті розміром з монету в 1 фунт, виміряно великим і великим пальцями (75 г) Кількість відварених макаронних виробів або рису, яка поміститься в двох долонях (180 г)