Сухий тампон зволожте чистою водою, а потім добре відіжміть для забезпечення максимального поглинання (ви також можете скористатися спеціальним гелем-мастилом, завдаючи невелику кількість мастила на вершину тампона). Стисніть тампон з боків великим та середнім пальцями.
Приготуйте мед, стерильну марлю чи бинт.
- 1 спосіб. Згорніть тампон, залишаючи вільним кінець бинта довжиною близько 15 см., щоб тампон було легше витягти після використання. Вмочіть аплікацію в розчин меду з водою у пропорції 1:2;
- 2 спосіб. 1 чайну ложку меду меду покладіть на шматочок бинта і згорніть тампон.
Тобі потрібно акуратно ввести тампон пальцем, проштовхуючи його у піхву2,3 спочатку вгору і потім по діагоналі до спини. Ти не помилишся, куди вставляти тампон, так як отвір сечівника3 замало, щоб у ньому помістився засіб гігієни.
На думку більшості акушерів-гінекологів, всі ці побоювання абсолютно безпідставні. Користуватися тампонами можна вже з першої менструації, яка зазвичай починається в 12-14 років.