Придушені емоції залишаються в тілі. Наслідки пригнічених емоцій включають тривога, депресія та інші захворювання, пов'язані зі стресом. Таке придушення може призвести до зловживання алкоголем і психоактивними речовинами. (Докладніше про зв’язок між дитячою травмою та залежністю читайте тут.)24 січня 2022 р.
Люди, які приховують свої почуття може бути під загрозою кількох психічних розладів. Це також може вплинути на стосунки та тривалість життя. Люди можуть приховувати свої почуття з кількох причин. Проте приховування емоцій може мати негативний вплив на психологічний стан людини.
Придушений гнів або інші негативні емоції можуть бути пов’язані з вищим ризиком для таких речей, як: депресія. Гіпертонія. Хвороба серця.
Розпізнавання емоційного придушення у своїх почуттях регулярно відчувати оніміння або порожнечу. часто відчуваєте нервозність, пригніченість або стрес, навіть якщо ви не впевнені, чому. мають тенденцію забувати речі. відчувати занепокоєння або дискомфорт, коли інші люди розповідають вам про свої почуття.
Дослідження показали, що придушення емоцій насправді загрожує вашому здоров’ю та благополуччю, як фізичному, так і психологічному. Придушення емоцій (стискання верхньої губи або її «смокчання») може зменшити зовнішнє вираження емоцій, але не внутрішній емоційний досвід.
«Придушення своїх емоцій, будь то гнів, смуток, горе чи розчарування, може призвести до фізичного навантаження на організм. Ефект однаковий, навіть якщо основні емоції відрізняються», — каже попередній клінічний психолог Вікторія Тарратт.