Зневоднення відбувається швидко, викликаючи сильна спрага, втома і, зрештою, відмова органів і смерть. Людина може змінитися від відчуття спраги та легкої млявості в перший день без води до органної недостатності на третій. Зневоднення не впливає на всіх однаково.
Недостатня кількість води може сильно захворіти. Сильне зневоднення може призвести до запаморочення та колапсу. Якщо у вас є ознаки зневоднення, негайно випийте трохи води. Зверніться за медичною допомогою, якщо ви все ще не почуваєтесь краще.
Як довго ви можете прожити, перш ніж зневоднення вб'є вас? Зазвичай людина може прожити лише три дні без води, але це може змінюватися залежно від потреб організму людини. Ніхто не може прожити більше п'яти-шести днів без води.
Наявність достатньої кількості чистої води є головним пріоритетом у надзвичайних ситуаціях. Нормально активній людині потрібно хоча б пити дві кварти (півгалона) води кожен день. Людям у жаркому середовищі, дітям, годуючим матерям і хворим людям знадобиться ще більше.
Сильне зневоднення
- відчуття надзвичайної втоми (млявості) або розгубленості, і ви думаєте, що можете бути зневоднені.
- запаморочення, коли ви встаєте, яке не зникає через кілька секунд.
- відсутність сечовипускання протягом восьми годин.
- слабкий пульс.
- прискорений пульс.
- напади (судоми)
- низький рівень свідомості.
Ми переглянули сотні відео про 3-денне голодування на воді, і люди повідомляли, що втрачали між ними 4,5 фунтів до 12 фунтів на свій піст. Це залежить від багатьох факторів, включаючи початкову вагу та зріст. Триденне голодування на воді може бути потужним інструментом для природного оздоровлення, схуднення та загального благополуччя.