6 продуктів, які категорично не можна додавати в смузі –…
- Йогурти із добавками йогурт Фото: Shutterstock. …
- Консервовані фрукти Фото: Pixabay. …
- Шоколадна паста або шоколад.
- Арахісова або горіхові пасти.
- Підсолоджувачі Мед …
- Сік Ананасовий сік
Якщо коктейль виходить занадто густим, до нього додають води., колотого льоду, молоко або зелений чай. Якщо він рідкий, можна використовувати банан, висівки чи сир. Взагалі без добавок можна зробити смузі із полуниці, кавуна, абрикосів, апельсинів або інших цитрусових, малини, вишні.
Двома соломинками набагато легше перемішати напійА якщо він багатошаровий, то спробувати різні шари напою, не змішавши їх, тому соломинки і розташовуються на різних рівнях. На другу трубочку можна прикріпити прикраси (парасольки, фрукти, квіти).
Ось деякі види вдалих фруктових поєднань:
- Банан + ківі + молоко
- Банан + ківі + груша + вода + мед
- Ківі + яблуко + мандарин + кефір
- Апельсиновий сік + банановий сік + банан + ананас
- Полуниця + вівсяні пластівці + молоко + натуральний йогурт + мед + кориця
- Ананас + яблуко + кавун
- Папайя + ананас
Не варто вживати смузі замість фруктів та овочів, інакше кишечник стане "ледачим". Також не можна додавати мед або цукор, щоб не погладшати. У напоях містяться фруктові кислоти, які у великій кількості руйнують зубну емаль..