Дуже апетитний та корисний варіант страви, до волоських горіхів можна додавати фундук, арахіс, мигдаль, кедрові горішки.
Приймати по 1 столовій ложці тричі на день за півгодини до їди. Змішати мед та волоські горіхи в мисці. Додати сік лимона. Це настільки смачно, що важко зупинитися!
Незважаючи на високу калорійність складових, горіхи з медом можна включити до раціону харчування навіть під час дієт.
Корисні властивості горіхів з медом При проблемах із серцем та кровоносними зверненнями продукти надають позитивний вплив на роботу судин, покращують роботу органу, зменшують ризик інфаркту.. Відмінно знімають втому, сприяють підняттю тонусу та настрою. Є чудовими стимуляторами розумової активності.
Мед з ніжним ароматом та бархатистим смаком у поєднанні з горішками ідеально підходить. для перекусу чи солодкого десерту до чаю чи кави. ВИТАМІНИ ТА МІНЕРАЛИ: вітаміни групи В, вітамін С, вітамін Е, калій, кальцій, кремній, магній, марганець, хром, мідь, цинк, бор, натрій, йод, фосфор, цинк, омега-3, 6, 9.