Потрібно взяти велику каструлю, заповнити її на 2/3 водою, воду підсолити як для пасти або пельменів. Довести до кипіння, занурити в окріп курячі грудки та зняти з вогню. Ось у цій остигаючій воді через 20 хвилин ваша грудка приготується до ідеальної м'якості та соковитості всередині.
Збризкати курку маслом і розтерти, щоб м'ясо рівномірно покрилося приправою. Відправити м'ясо в духовку, розігріту до 220 градусів, 16-18 хвилин. 5.
Основна проблема – втрата вологи Але з м'ясом курей це працює не завжди. У дієтичній курячій грудці практично відсутні жири, тому волога йде швидко – м'ясо ущільнюється, стає сухим і гумовим.
Коли ви варите курку на сильному вогні і за високої температури, куряче м'ясо легко перетравлюється. Воно стає сухуватим, «гумовим».
Скільки варити грудку курки для салату Зазвичай достатньо 30 хвилин після закипання води. Потім можна залишити м'ясо в бульйоні ще на півгодини, щоб воно стало м'яким та соковитим. Зверніть увагу, що готувати грудку салату потрібно на повільному вогні, і вода повинна повністю покривати м'ясо.