Дослідження показали, що посмішка вивільняє ендорфіни, інші природні болезаспокійливі засоби та серотонін. 10 Разом ці хімічні речовини мозку змушують нас почуватися добре з ніг до голови. Вони не тільки підвищують настрій, але й розслаблюють тіло та зменшують фізичний біль. Посмішка – це природний наркотик.17 лютого 2023 р
Псевдобульбарний афект (ПБА) — це неврологічний стан, який викликає спалахи неконтрольованого або неадекватного сміху чи плачу. Ці епізоди не відповідають вашому внутрішньому емоційному стану. ПБА розвивається в результаті травми головного мозку або основного неврологічного захворювання, такого як бічний аміотрофічний склероз (БАС).
Зазвичай люди посміхаються, тому що почуваються щасливими або комфортно. Однак іноді вони посміхаються, коли це насправді недоречно. Це зазвичай спричинене нервозністю та незнанням, як реагувати в певний момент. На щастя, неадекватна посмішка — це звичка, яку можна змінити, як і будь-яку іншу.
Ті, хто часто посміхається або сміється, будуть щасливішими, енергійнішими та здоровішими. З іншого боку спектру, сварлива людина може мати ідентичність, пов’язану з почуттям нелюбом, жертвою або маргіналізацією. Посмішка також пов'язана з мирним існуванням з іншими.
Тримайте обличчя прямо. Дихайте носом, а не ротом. Тримайте очі зосередженими на підлозі. Думайте про щось серйозне і намагайтеся не посміхатися, коли думаєте про це.
Хоча «усміхнена депресія» не є клінічним діагнозом, для багатьох людей це справжня проблема. Як правило, усміхнена депресія виникає, коли люди, які переживають депресію, маскують свої симптоми. Вони ховаються за усмішкою, щоб переконати інших людей, що вони щасливі.