Це нормально, що люди іноді відчувають відсутність мотивації. Однак коли апатія стає хронічною або сильною, це може свідчити про серйозне основне захворювання. Втрата мотивації може свідчити про виснаження, депресію, шизофренію, хворобу Паркінсона або Альцгеймера.8 серпня 2023 р
Що таке Аволіція? Відчуття може виглядати схоже на апатію, але воно більш інтенсивне. Відмова від волі — це повна відсутність мотивації, через яку важко щось зробити. Ви не можете почати або закінчити навіть прості, повсякденні справи.
11 речей, які потрібно робити, коли нічого не хочеться
- Відпочинь.
- Вийдіть назовні.
- Журнал.
- Медитуйте.
- Досягти.
- Увімкніть музику.
- Виконайте легку роботу.
- Оцініть основи.
Відчуття, ніби ви нічого не можете зробити, може бути викликано кількома факторами. Це може бути через стрес, коли ви настільки перевантажені, що все здається занадто важким. Тривога також може зіграти певну роль, змушуючи вас відчувати себе паралізованим і нездатним почати діяльність.
Серед можливих основних причин: депресія і тривога. Депресія пов’язана з дисанією, немедичним терміном, коли людина відчуває потребу залишатися в ліжку без сну. Різні фізичні стани також можуть призвести до втоми, через що важко встати. Серед них ME/CFS і довгий COVID.
Це нормально, що люди іноді відчувають відсутність мотивації. Однак коли апатія стає хронічною або сильною, це може свідчити про серйозне основне захворювання. Втрата мотивації може свідчити про виснаження, депресію, шизофренію, хворобу Паркінсона або хворобу Альцгеймера.