Лімбічна система, яка бере участь в обробці емоцій і контролює пам’ять, «загоряється», коли наші вуха сприймають музику. Озноб, який ви відчуваєте, коли чуєте особливо зворушливий музичний твір, може бути наслідком дофаміну, нейромедіатора, який викликає відчуття задоволення та благополуччя.
Наші улюблені мелодії вивільняють дофамін, відомий як гормон гарного самопочуття, який активує систему задоволення та винагороди нашого мозку.
Музика робить вас щасливими; запитайте будь-кого, і вони, ймовірно, погодяться. Використання музики як болезаспокійливого засобу в музичній терапії, засобу для зняття стресу, підвищення настрою та допомоги в лікуванні горя добре задокументовано дослідженнями, висвітленими вище, та багатьма іншими.
Дослідження показали, що кров тече легше, коли грає музика. Він також може зменшити частоту серцевих скорочень, знизити артеріальний тиск, знизити рівень кортизолу (гормону стресу) і підвищити рівень серотоніну та ендорфіну в крові. Це піднімає настрій. Музика може стимулювати вироблення мозком гормону дофаміну.
Резюме: прослуховування улюбленої музики позитивно впливає на ваше емоційне та психологічне здоров’я. Дослідники кажуть музика впливає на ендокринну систему, підвищуючи рівень дофаміну та знижуючи гормон, пов'язаний зі стресом, кортизол.
Музика і настрій Лімбічна система, яка бере участь в обробці емоцій і контролює пам’ять, «загоряється», коли наші вуха сприймають музику. Озноб, який ви відчуваєте, коли чуєте особливо зворушливий музичний твір, може бути наслідком дофаміну, нейромедіатора, який викликає відчуття задоволення та благополуччя.