Синдром головки селезінки — це поширений болісний больовий синдром, який вперше обговорювався у 1980-х роках. Біль часто виникає через автомобільна травма, тупа травма, падіння або постуральні ситуації, коли відбулися нижні та верхні бокові косі рухи голови.29 липня 2020 р
Незначні випадки синдрому головки селезінки часто лікують лід, тепло, вправи та розтяжки. У більш важких випадках може знадобитися ін’єкція протизапального знеболюючого, наприклад кортизону, безпосередньо в селезінковий м’яз.
Splenius capitis є важливим м’язом для підтримки правильної постави, оскільки він допомагає утримувати голову та шию в нейтральному положенні. Коли м’яз стає напруженим, втомленим або перевтомленим, це може призвести до тригерних точок, які можуть посилати біль у маківку голови або викликати головний біль.
Найбільш частою причиною є постуральний, від тривалих періодів утримання голови в опущеному вниз, повернутому та вперед положенні. Напруга м’язів призводить до мікротравм м’язового прикріплення, з’являється набряк і міалгія/невралгія.
процес. Отже, дещо потрібно знати про splenius capitus. І грудино-ключично-соскоподібні в їх взаємозв'язку. Вони обидва прикріплюються до цього соскоподібного відростка.
Сон на боці або на спині може допомогти вам позбутися від стресу та впоратися з болем. По можливості слід уникати сну на животі. Під час сну на животі ваша шия вигинається під незручним кутом, що може посилити біль.