Рівень гормонів – вироблення протизапального гормону кортизолу падає до найнижчої позначки приблизно опівночі, тому це може призвести до посилення дискомфорту при певних захворюваннях. Поза для сну – перебування в одній позі всю ніч може призвести до того, що ваші суглоби стануть жорсткими.
Протягом ночі, відбувається зниження рівня гормону стресу кортизолу, який має протизапальну реакцію. Менше запалення, гірше загоєння, тому пошкодження кістки через вищезазначені умови прискорюється вночі, з болем як побічним ефектом.
Ви можете відчувати біль або чутливість більшу частину часу, навіть коли ви відпочиваєте. Біль часто посилюється вночі в ліжку. Ви можете мати біль, який відчувається в іншій частині тіла, ніж у місці пухлини. Це називається переданим болем.
Біль, спричинений раком кісток, зазвичай починається з відчуття ніжності в ураженій кістці. Це поступово прогресує до постійного болю або болю, який приходить і зникає, який продовжується вночі та під час відпочинку.
Деякі причини легко зрозуміти, як-от перелом кістки в автомобільній аварії. Але багато серйозних причин болю в кістках не настільки очевидні. Відвідайте медичного працівника, як тільки помітите біль, який посилюється або не зникає протягом кількох днів.
Як я можу впоратися з болем у суглобах вночі?
- вправи. Сильні, еластичні м’язи допомагають зняти тиск із болючих суглобів. …
- Прикладіть тепло. …
- Прикласти холод. …
- Спробуйте безрецептурні (OTC) знеболювальні. …
- Використовуйте місцеві засоби лікування. …
- Розгляньте добавки глюкозаміну та хондроїтину. …
- Медитуйте. …
- Оновіть свій матрац і подушку.