Раніше рекомендувалося почати їсти рисову або вівсяну кашу приблизно через чотири місяці. Але зараз, Американська академія педіатрії рекомендує батькам починати їсти тверду їжу приблизно у шестимісячному віці, коли дитина досягає етапів розвитку.
Введення вівса і твердої їжі є важливою віхою в житті вашої дитини. Ви не хочете вводити їх занадто рано, інакше ви ризикуєте розвинути харчову чутливість, рідкий стілець і дискомфорт. Ви також повинні уникайте давати дитині тверду їжу, поки їй не виповниться чотири-шість місяців.
Почніть з 1 або 2 чайних ложок. Коли ваша дитина зможе ковтати рідку кашу, змішайте її з меншою кількістю рідини та потроху збільшуйте розмір порції. Пропонуйте різні одноразові цільнозернові каші, такі як коричневий рис, вівсянка або ячмінь.
Лікарі рекомендують почекати, поки дитині не виповниться приблизно 6 місяців, щоб почати їсти тверду їжу. Раніше 4 місяців починати не рекомендується. Приблизно в 6 місяців немовлята потребують додаткового харчування, наприклад заліза та цинку, яке забезпечує тверда їжа. Це також правильний час познайомити дитину з новими смаками та текстурами.
Першою їжею більшості немовлят є однозернові каші для немовлят, збагачені залізом, змішані з грудним молоком або сумішшю. Піднесіть ложку до губ дитини і дайте дитині понюхати її на смак. Не дивуйтеся, якщо ця перша ложка буде відкинута.
Не пропонуйте їжу раніше 4 місяців, і чекати через 6 місяців також не рекомендується. Більшість дітей готові приблизно до 6 місяців. Поговоріть зі своїм педіатром, якщо ви не впевнені.