«Натуропатичні лікарські засоби, такі як тоніки та відвари з натуральними, протизапальні інгредієнти і імуномодулюючі засоби, можуть допомогти підтримати природний процес загоєння організму», – додає Саймон.
Чорний, білий і зелений чаї багаті антиоксидантами та поліфенолами, які можуть допомогти боротися із запаленням. Деякі трав’яні чаї також мають протизапальну дію. Багато трав і спецій також містять сполуки, які можуть допомогти боротися із запаленням.
Тонізуюча вода може мати такі переваги:
- Деякі люди вважають, що тонізуюча вода допомагає при нічних судомах ніг і синдромі неспокійних ніг.
- Комусь сподобається смак тоніка.
- Вживання тонізуючої води може допомогти людям залишатися зволоженими.
Якщо у вас раніше була погана реакція на тонізуючу воду або хінін, ви не повинні пробувати це знову. Вам також можна порадити відмовитися від прийому хініну або пиття тонізуючої води, якщо у вас: порушення серцевого ритму, особливо подовжений інтервал QT. низький рівень цукру в крові (оскільки хінін може спричинити зниження рівня цукру в крові)
- Омега-3 жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти, яких багато в жирній рибі, такій як лосось або тунець, є одними з найпотужніших протизапальних добавок. …
- Куркумін. …
- S-аденозилметіонін. …
- Цинк. …
- Зелений чай. …
- Ладан. …
- Капсаїцин. …
- Котячий кіготь.