Таблиця розмірів

РозмірвагаВисота
високий135 – 180 фунтів5'9" – 6'1"
1X-3X175 – 300 фунтів5'5 – 6'4"
L/XL130 – 200 фунтів5'3" – 6'0"
S/M80 – 145 фунтів4'11" – 5'7"

Але сама по собі ваша вага не може визначити, чи є у вас недостатня вага, здоровий чи надмірна вага. Якщо ваш зріст 6'4" і ви важите 200 фунтів, ви, ймовірно, маєте здорову вагу; але якщо ваш зріст 5 футів 9 дюймів і вага 200 фунтів, ви, ймовірно, маєте надмірну вагу.

ІМТ

Недостатня вагаМенше 18,5
«Нормальна» вага18.5–24.9
Надмірна вага25–29.9
ожиріння30 або більше

Приклади: молода жінка, фізично активна, яка не мала дітей, може бути досить пропорційною і носити розмір США 11–13 на 180 #, і 13–15 на 200#. Жінки похилого віку, які виношували дитину або дітей, можуть відчувати важкість у нижній частині живота, оскільки після вагітності її тіло не повернулося до форми, яка була до вагітності.

Середня вага для жінок за віком

ВікСередня вага (фунтів)
20-39167.6
40-59176.4
60 і більше166.5

11 червня 2024 р