Один з найпростіших і зручних способів збільшити груди – це носити м'який бюстгальтер. Якщо ви хочете виглядати більше в бюсті, спробуйте носити бюстгальтер з підкладкою. Бюстгальтер із м’якою підкладкою має м’яку підкладку вздовж чашечок, яка додає розміру грудей об’єму та робить їх більшими.
Шукайте a м'який бюстгальтер. Один із способів збільшити розмір грудей за допомогою бюстгальтера – це шукати бюстгальтер з підкладкою. Деякі бюстгальтери навіть обіцяють, що вони зроблять ваші груди більшими на розмір чашки. Шукайте бюстгальтер із м’якою підкладкою, який забезпечує рівень підкладки, який ви шукаєте.
Немає. Бюстгальтер не вплине на ріст грудей. Гени та гормони контролюють ріст грудей, а не те, що дівчина носить. Бюстгальтери не змушують груди рости або зупиняти ріст, але носіння бюстгальтера правильного розміру може допомогти вам почуватися комфортніше.
Клінічно не доведено, що жодна їжа чи дієта не збільшують розмір грудей. Також немає добавок, насосів або кремів, які могли б збільшити груди. Найкращий природний спосіб покращити вигляд ваших грудей — це робити вправи, які зміцнюють груди, спину та область плечей. Гарна постава також допомагає.
Бюстгальтери на кісточках є найпопулярнішим стилем для великих бюстів, оскільки дріт забезпечує формування, а також піднімає та відокремлює груди. Шукайте ширшу нижню стрічку та прокладку навколо дроту, щоб запобігти будь-якому закопуванню.
Деякі з найкращих природних джерел естрогену включають суп з курячої голови, насіння анісу, соєві продукти, овочі, бобові, фрукти, яйця, насіння соняшнику, насіння кунжуту та насіння льону тощо. Певні вправи, такі як віджимання, віджимання від стіни, жим лежачи, жим від грудей і стиснення грудей може допомогти у збільшенні грудей.